ダイエット 減量開始から2カ月経過。現在の体重や体型の変化、食事、運動、努力した事など。
減量2カ月目の備忘録。体重や体型の変化、意識した事、新しく取り入れた事など書いてます。
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ダイエット 【ハイカーボデイ】体重×12倍の炭水化物を2日間かけて摂った結果…
体重×12倍の炭水化物を摂る！好きなものを沢山食べるチートデイとは違い、炭水化物のみを沢山食べるハイカーボデイを2日間行ってみました。
ダイエット 糖質制限を一カ月間やってみた感想。体重や体型の変化、食事、運動、きつかった事など。
糖質制限を一カ月間やってみた感想です。体重や体型の変化、食事、運動、きつかった事などを説明
グルメ ダイエット中の忙しい朝にレンチン一つでそのまま食べられるオートミールDELIシリーズからチーズリゾットとトマトリゾットをレビュー！
どうも。シュンケンバッカー（@SHUNKENBACKER）です。
絶賛ダイエット中の僕ですが、その一環として朝食にオートミールを食べるようにしてます。
ただどうしても朝上手く起きれなかったり、準備にバタついたりしてしまって朝食が...