料理 ダイエット始めるので朝食にオートミールとプロテイン取り入れてみた。食べ方も紹介。 ダイエット始めるので久しぶりに朝食にオートミールとプロテインを取り入れてみました。僕がいつもやってる食べ方も紹介します。 2022.12.06 料理筋トレ雑記食事