オートミール

どうも。シュンケンバッカー（@SHUNKENBACKER）です。 絶賛ダイエット中の僕ですが、その一環として朝食にオートミールを食べるようにしてます。 ただどうしても朝上手く起きれなかったり、準備にバタついたりしてしまって朝食が...

ダイエット始めるので久しぶりに朝食にオートミールとプロテインを取り入れてみました。僕がいつもやってる食べ方も紹介します。