ダイエット 【ハイカーボデイ】体重×12倍の炭水化物を2日間かけて摂った結果… 体重×12倍の炭水化物を摂る!好きなものを沢山食べるチートデイとは違い、炭水化物のみを沢山食べるハイカーボデイを2日間行ってみました。 2023.02.11 ダイエット